Autor: Marta MS

La prevención y el control de la diabetes, clave para una buena salud cardiovascular

Hay enfermedades que facilitan la aparición de otras y debemos tomar todas las medidas que estén en nuestra mano para evitarlas. Controlar determinadas patologías es especialmente importante cuando, además de empeorar nuestro estado general, también pueden ocasionar daños directos a nuestro corazón. Es lo que ocurre con la diabetes de tipo 2. Si no se […]

La AECC nos explica qué alimentos deberíamos comer si queremos prevenir el cáncer

La dieta mediterránea, rica en cereales, verduras y legumbres, es una de las más recomendadas para prevenir el cáncer. Así lo afirman desde la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), que destacan que este tipo de alimentación favorece que el organismo funcione correctamente, permite mantener un peso estable y previene enfermedades carenciales y crónicas. Algunas de las […]

Que en tu tupper nunca falten los alimentos ricos en hierro: descubre estas 3 recetas

Si tienes déficit de hierro, uno de los aspectos que más te ayudará a recuperar los valores recomendados de este mineral en el organismo será una buena alimentación. Hay momentos de nuestra vida, como el embarazo, la menstruación o la lactancia, donde es más común padecer anemia y nuestro médico nos puede recomendar consumir suplementos. […]

La hemoglobina es la proteína de sangre pero ¿sabes qué significa tener los niveles bajos?

La hemoglobina es la proteína de la sangre que le da su característico color rojo. Se encarga de transportar el oxígeno O2, desde los órganos respiratorios hasta los tejidos, y el dióxido de carbono, CO2, desde los tejidos hasta los pulmones, que lo eliminan. También participa en la regulación del pH de la sangre en vertebrados y algunos invertebrados.