4/07/2020

¿Estás siempre muy cansada? ¿Tono pálido en la piel? Podrías padecer anemia

Te sientes más cansada de lo habitual y, por mucho que intentes descansar, no mejoras. Es uno de los síntomas más característicos de la anemia. Esta dolencia produce cansancio, reduce la tolerancia al ejercicio, aumenta el número de latidos cardiacos (pulsaciones). Leer más

4/07/2020

La prevención y el control de la diabetes, clave para una buena salud cardiovascular

Hay enfermedades que facilitan la aparición de otras y debemos tomar todas las medidas que estén en nuestra mano para evitarlas. Controlar determinadas patologías es especialmente importante cuando, además de empeorar nuestro estado general. Leer más

4/07/2020

La AECC nos explica qué alimentos deberíamos comer si queremos prevenir el cáncer

La dieta mediterránea, rica en cereales, verduras y legumbres, es una de las más recomendadas para prevenir el cáncer. Así lo afirman desde la AECC, que destacan que este tipo de alimentación favorece que el organismo funcione correctamente. Leer más

5/08/2019

Que en tu tupper nunca falten los alimentos ricos en hierro: descubre estas 3 recetas

Si tienes déficit de hierro, uno de los aspectos que más te ayudará a recuperar los valores recomendados de este mineral en el organismo será una buena alimentación. Hay momentos de nuestra vida, como el embarazo, donde es más común padecer anemia. Leer más

31/07/2019

Las preguntas más frecuentes sobre la salud cardiovascular y sus respuestas

Son muchos los factores que afectan a nuestra salud cardiovascular: nuestra alimentación, el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco… Además, no podemos actuar de la misma manera si sufrimos alguna dolencia del corazón o si estamos tratando de evitarlo. Leer más

19/07/2019

¿Podemos preparar nuestro corazón para correr una maratón o media maratón?

Cada vez hay más aficionados a las carreras. Maratones, medias maratones, trails, pruebas de alta intensidad y carreras populares. El deporte es salud, pero… ¿Está nuestro corazón preparado para hacer un gran esfuerzo? ¿qué debo hacer antes de este tipo de pruebas? Leer más

27/06/2019

La hemoglobina es la proteína de sangre pero ¿sabes qué significa tener los niveles bajos?

La hemoglobina es la proteína de la sangre que le da su característico color rojo. Se encarga de transportar el oxígeno O2, desde los órganos respiratorios hasta los tejidos, y el dióxido de carbono, CO2, desde los tejidos hasta los pulmones, que lo eliminan. Leer más

26/06/2019

El tabaco, ¿cómo afecta a nuestra salud? Conoce los graves riesgos que supone fumar

Conocer los graves riesgos del tabaco para la salud pueden ser una motivación para dejar de fumar o, directamente, para no empezar a hacerlo. El tabaco es una planta cuyas hojas se fuman, aunque también puede masticarse o aspirarse. Leer más

29/03/2019

Asociación de personas voluntarias, entidad social y ciudadana: El casal dels infants

En 1983 un grupo de vecinos y vecinas y personas vinculadas al barrio del Raval de Barcelona decidieron actuar para revertir la situación de vulnerabilidad que vivían muchos niños y niñas. Un proyecto educativo diario. Leer más

30/01/2019

Aspectos importantes sobre la transfusión de sangre que debes conocer

Una transfusión es la transferencia de sangre o de algún componente sanguíneo (plasma, plaquetas) de un sujeto (donante) a otro (receptor). Una transfusión de sangre puede salvar la vida del paciente, de ahí la necesidad de mantener un suministro adecuado. Leer más